座骨神経痛
三十数年間一度も仰臥位になっていない
７０才 女性 臀部、左足に痛みとしびれ。
３０代の時に、腰を痛めた時があり、仰臥位になるとき、
ぎくっと痛みが走った。そのとき以来、三十数年間一度も仰臥位に
なっていない。常に側臥位で寝ている。２時間に一度は目が覚めて
しまう。
側臥位での椎間板の手法はどうすればよいか、と思い質問しました。
解答
仰臥位になれないと最初から決めつけてはだめ。
治療していけば、仰臥位になれるかも。
結果
伏臥位での治療のあと、寝返りの方法を教えて、ゆっくりゆっくり
寝返りをしてもらったところ、仰臥位になれ、そのまま治療が
できました。なあ〜んだ、簡単にできる。どうして、３０年も仰臥位に
ならなかったんだろう。
＞それは治療の成果で仰臥位になれたのです。簡単にできたのではありません。＜
この患者さんは、太っているので、椎間板牽引法が深くできず、
効き目があるのかちょっと不安なところがありましたが、２回目の治療が
終わったところで、夕方のすねのあたりのしびれもなくなり、順調に回復。
３回目のとき、夜にやはり２時間ねると目が覚めるを繰り返して
いる、というので、これは、椎間板とは関係ないだろうと思いましたが、
睡眠の方も治療を続ければ改善するのかを質問しました。
解答
７０才だから、そんなに疲れていないから目が覚める。それで足りている
のだから、そんなに気にする必要はない。
起きたとき眠る方法として、手首と足首を大きくゆっくり回す。そうすれば、
筋肉を使って疲労するので、寝られる。
そのように指導しました。
この方は、すごく改善が見られて、他の患者さんも紹介してくれましたが、
座骨神経痛でかなりの痛みがある人で、治療中は痛みが軽減し
ますが、家に帰ると相変わらず痛いというのが、３回続いている方や、
治療中でも全然変わらない方もいます。
＞効果は患者さんの状態にもよります。悪ければ持続する体力がないのです
続けて治療すれば治って行きます。＜
私の体重が軽いせいで椎間板牽引法の効きが甘いから、
そこら辺を考えて時間をかけてやるようにと
山田先生からご指導をいただきました。
山田先生、ありがとうございました。
■ 小松尚子
sk-357@kdt.biglobe.ne.jp
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三十数年間一度も仰臥位になっていない
７０才 女性 臀部、左足に痛みとしびれ。
３０代の時に、腰を痛めた時があり、仰臥位になるとき、
ぎくっと痛みが走った。そのとき以来、三十数年間一度も仰臥位に
なっていない。常に側臥位で寝ている。２時間に一度は目が覚めて
しまう。
側臥位での椎間板の手法はどうすればよいか、と思い質問しました。
解答
仰臥位になれないと最初から決めつけてはだめ。
治療していけば、仰臥位になれるかも。
結果
伏臥位での治療のあと、寝返りの方法を教えて、ゆっくりゆっくり
寝返りをしてもらったところ、仰臥位になれ、そのまま治療が
できました。なあ〜んだ、簡単にできる。どうして、３０年も仰臥位に
ならなかったんだろう。
＞それは治療の成果で仰臥位になれたのです。簡単にできたのではありません。＜
この患者さんは、太っているので、椎間板牽引法が深くできず、
効き目があるのかちょっと不安なところがありましたが、２回目の治療が
終わったところで、夕方のすねのあたりのしびれもなくなり、順調に回復。
３回目のとき、夜にやはり２時間ねると目が覚めるを繰り返して
いる、というので、これは、椎間板とは関係ないだろうと思いましたが、
睡眠の方も治療を続ければ改善するのかを質問しました。
解答
７０才だから、そんなに疲れていないから目が覚める。それで足りている
のだから、そんなに気にする必要はない。
起きたとき眠る方法として、手首と足首を大きくゆっくり回す。そうすれば、
筋肉を使って疲労するので、寝られる。
そのように指導しました。
この方は、すごく改善が見られて、他の患者さんも紹介してくれましたが、
座骨神経痛でかなりの痛みがある人で、治療中は痛みが軽減し
ますが、家に帰ると相変わらず痛いというのが、３回続いている方や、
治療中でも全然変わらない方もいます。
＞効果は患者さんの状態にもよります。悪ければ持続する体力がないのです
続けて治療すれば治って行きます。＜
私の体重が軽いせいで椎間板牽引法の効きが甘いから、
そこら辺を考えて時間をかけてやるようにと
山田先生からご指導をいただきました。
山田先生、ありがとうございました。
■ 小松尚子
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６０代後半？ 男性 病院に行って注射をされたら、痛くなかった腰から膝が痛くなった。寝起きも下肢全体に激痛が走る。
初回、身体が飴のように曲がり伏臥位もまともに出来ないほど身体全体が歪んでいた。
終わったら動きが良くなり、痛みも引いた。ところが、認めようとしない。
注射は治したのではなく、感じなくさせただけですから、しない方が良いです。と言うと矢っ張り明日病院にも行かないと…。
昨日で４回目か５回目、初めて、良くなったことを認めた。
明日は旅行に行っても良いかと聞くので、まだ無理です。
旅行はやめたほうが良いと言った。そうします。と言いつつ、昨日は試しに何かをした様子、前日より悪化していて、またもや身体が曲がっている。
何か無理をしたでしょう？
いえ、何もしていません。口は重宝だが身体は嘘をつけない。
初めて、この治療法の凄さを認めて、友人にもここへ行けと薦めたそうである。
男性は厄介、素直じゃない！
やっと、治ったことを素直に認めて自分から話し始めた。
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初回、身体が飴のように曲がり伏臥位もまともに出来ないほど身体全体が歪んでいた。
終わったら動きが良くなり、痛みも引いた。ところが、認めようとしない。
注射は治したのではなく、感じなくさせただけですから、しない方が良いです。と言うと矢っ張り明日病院にも行かないと…。
昨日で４回目か５回目、初めて、良くなったことを認めた。
明日は旅行に行っても良いかと聞くので、まだ無理です。
旅行はやめたほうが良いと言った。そうします。と言いつつ、昨日は試しに何かをした様子、前日より悪化していて、またもや身体が曲がっている。
何か無理をしたでしょう？
いえ、何もしていません。口は重宝だが身体は嘘をつけない。
初めて、この治療法の凄さを認めて、友人にもここへ行けと薦めたそうである。
男性は厄介、素直じゃない！
やっと、治ったことを素直に認めて自分から話し始めた。
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６３歳 男性「腰と右大腿外側および後ろ側の痛み」
症状：昔腰椎椎間板ヘルニアがあり、一旦は良くなったものの
最近痛みが出始めたため、一ヶ月ほど整形外科に通院している
が、一向に良くならない。また、５分ほど歩くと右大腿の痛みが
酷くなる。
質問：上記大腿の痛みは、横引き、指頭静圧動作法などで取れたが、
仰臥位の姿勢で右膝を曲げようとすると、とたんに大腿二頭筋
が硬直し、酷い痛みが出る。それを横引き等で取っても、膝を曲
げるとまた出るので、どうやって治療したらよいか、質問しまし
た。
回答：筋肉の動作転位なので、痛む部分を触圧しながら、
痛む手前まで膝を曲げさせる。
腹屈もし難いはずなので、これが出来るようになったら、
腹屈しながら同様に痛む箇所を触圧すること。
結果：１ｃｍ程度曲げただけで、やはり大腿二頭筋が硬直してしまい、
痛みが酷いため、再度質問しました。
回答：触圧を横引きに変えてするように。横引きの強さは、静圧程度。
結果：痛みはなくなりませんでしたが、膝を立てることが出来るように なりました。ここまでで一時間ほど経過してしまったので、次回
の予約を取って終了としました。
弛緩時の動作転位が無いかどうかは、伏臥位で右足を臀屈することで
確認してありましたので、力を入れたときに動作転位が起こるという事は考えませんでした。
おおすか自然形体 松本伸夫
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症状：昔腰椎椎間板ヘルニアがあり、一旦は良くなったものの
最近痛みが出始めたため、一ヶ月ほど整形外科に通院している
が、一向に良くならない。また、５分ほど歩くと右大腿の痛みが
酷くなる。
質問：上記大腿の痛みは、横引き、指頭静圧動作法などで取れたが、
仰臥位の姿勢で右膝を曲げようとすると、とたんに大腿二頭筋
が硬直し、酷い痛みが出る。それを横引き等で取っても、膝を曲
げるとまた出るので、どうやって治療したらよいか、質問しまし
た。
回答：筋肉の動作転位なので、痛む部分を触圧しながら、
痛む手前まで膝を曲げさせる。
腹屈もし難いはずなので、これが出来るようになったら、
腹屈しながら同様に痛む箇所を触圧すること。
結果：１ｃｍ程度曲げただけで、やはり大腿二頭筋が硬直してしまい、
痛みが酷いため、再度質問しました。
回答：触圧を横引きに変えてするように。横引きの強さは、静圧程度。
結果：痛みはなくなりませんでしたが、膝を立てることが出来るように なりました。ここまでで一時間ほど経過してしまったので、次回
の予約を取って終了としました。
弛緩時の動作転位が無いかどうかは、伏臥位で右足を臀屈することで
確認してありましたので、力を入れたときに動作転位が起こるという事は考えませんでした。
おおすか自然形体 松本伸夫
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４９歳 男性 自営（織物）
病院では坐骨神経痛と診断たれたそうです。
立ったり、腰かけたときに足底にしびれを感ずる。
１回目 基幹の型を終えた時点で様子を聞くと、大腿部にハリもあったがその部位のハリはなくなったが、足底のしびれは、今は感じないが、家に帰って仕事をしないと解らないと帰りました。
２回目 翌朝 もう少し治療を受けたいと電話予約ありました。
基幹の型と痛みのある部位を念入りに損屈等しました「痛みない。」と言うことで終了しました。
３回目、４回目と治療を続けました。
５回目 最初の治療から１０日目に（その間治療は続いていませんでしたが）やはり まだ足底にしびれを感じるということで治療をしました。
下肢の方の基幹の型をやり終えたところで、山田先生の指導を受けました。
指導内容：椎間板ヘルニアの治療、長くやる、捻転を交互にいれる
結果：「きた時より良くなった。」 と明日の予約をしていきました。
そして翌日（６回目）の治療 家に帰って仕事しても足底のしびれは、とれましたが、足の指先に、しびれがあると言う事なので、基幹の型と昨日の指導内容を、変化があったのでやる事にしました。患者本人が「明日から忙しくなるので通えない」と言うので、自己療法を指導して終了しました。
患者さんが帰られてから、私は、なぜか おちこみました。 山田先生に初回時に（早い時点で）問い合わせしなかった事と、もっと 患者さんの為に指導を受けるべきだった。と後になって悔いました。
イケダ自然形体研究所 池田三千枝
ikeda@shizenkeitai.co.jp
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４７歳 男性 会社員の方で日曜に泥上げをやった後、腰に違和感があった。
翌日、出社の際に車から降りる際にひどくなった。常時、右側の臀部が痛い。
基幹の型の後に前屈すると右臀部に痛みがある。臀部の剥離を疑い、痛いところを挟定したが変わらないため、骨盤の動作転位を疑い右のASISを固定したが変化がなく診断がつかず質問しました。
回答
骨盤の歪みです。
痛くなる寸前のところで骨盤を見てください。
結果
前屈したときに右のPSISが行き過ぎている。左のPSISを助けたり、右のASISの固定の力を変えてみたりしたら臀部の痛みはなくなりまました。今度は前屈の際、右の腸骨陵が痛くなったので再度質問しました。
回答
痛いところを静圧して前屈してみたら？
結果
完全に取れませんでしたが大分よいとのこと。時間がかなりたちましたのでその日は終了しました。翌日来院時は、車の乗り降りや椅子から立ち上がるときに時々痛むとのこと。施術後いろいろな姿勢をしてもらいましたがほとんど痛みがなくなりましたので終了しました。
山田先生、ありがとうございました。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
新潟県三条市直江町2丁目2番24号
な ご み 自 然 形 体 院
TEL（0256）33-7530 鈴木 孝一
HomePage http://www.nagomi-s.jp
mail suzuki51@shizenkeitai.co.jp
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坐骨神経痛はその名の通り、単なる症状である。病名と間違えて覚えている患者さんンが多い。下肢の痛みで最も多いのではないかと思われる。
原因は腰椎椎間孔付近で起こる末梢神経(坐骨神経)への圧迫である。
その原因の一つとして、椎間板ヘルニアがある。
ヘルニアが坐骨神経を圧迫すれば、それが坐骨神経痛である。
その他に最も頻度の高いものが身体の歪みに起因する坐骨神経への圧迫である。この場合は、殆どの場合、片側に起きる。
骨格と神経の関係で両側には起きない。
我々の所に来る患者さんの中で、股関節症を誤って坐骨神経痛と診断されて来る方も多い。
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